reklama
kategoria: Sport
18 kwiecień 2020

Domowy trening z QCZAJ’em cz.3

Zostań w domu – zostań w formie! Trzecia seria ćwiczeń z QCZAJ’em to kolejny zapis, odbywającej się na żywo sesji treningowej w ramach akcji motywacyjnej #inowdomu.
REKLAMA
QCZAJ napisał:

Kolejny trening #bioreqczaja #inowdomu

Tym razem podkręcamy tempo i godzinę ćwiczymy raz mniej, raz bardziej intensywnie, jedno jest pewne pot poleje się po rzyci!

Trening z linii „Ciało z Miami” z https://qczajfitness.pl/, gdzie indywidualnie można samemu określić poziom trudności

Ukochuje! Daniel Józek Qczaj - #kołczrzyci

#zostańwdomu

Daniel Józek QCZAJ - trener motywator, osoba publiczna, aktor, ambasador stacji Romance TV, ćwiczy, tańczy i śpiewa :).
PRZECZYTAJ JESZCZE
pogoda Świętochłowice
13.4°C
wschód słońca: 04:30
zachód słońca: 20:58
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Świętochłowicach

kiedy
2025-07-18 18:00
miejsce
Centrum Kultury Śląskiej,...
wstęp biletowany
kiedy
2025-10-04 20:00
miejsce
Centrum Kultury Śląskiej,...
wstęp biletowany
kiedy
2025-10-11 19:00
miejsce
Centrum Kultury Śląskiej,...
wstęp biletowany
kiedy
2025-12-03 19:00
miejsce
Centrum Kultury Śląskiej,...
wstęp biletowany